Zo lang mogelijk thuis blijven wonen wordt door senioren vaak ervaren als ultieme luxe. Je oude dag doorbrengen in een vertrouwde omgeving is voor velen een wens. RusTThuiS probeert met haar inwonende assistenten deze wens mogelijk te maken. Maar je huis aanpassen aan je nieuwe behoeften is eveneens een belangrijke factor. Kleine aandachtspunten of wijzigingen aan je woning kunnen je leven en comfort aanzienlijk verbeteren.
Badkamer en toilet
De badkamer kan met haar gladde oppervlakten en scherpe randen een gevaarlijke plek zijn. Wees te allen tijde voorzichtig wanneer je de badkamer betreedt. Een inloopdouche met douchestoel is de aangewezen norm. Ook een ligbad kan aangepast worden om comfort en veiligheid te garanderen alsook het toilet kan verhoogd worden. Het plaatsen van wandbeugels bij douche, bad en toilet zijn een must. Zo is er altijd een aangrijpingspunt wanneer men zich moet verplaatsen. Vermijd ook badkamertapijten daar deze gevaarlijk kunnen zijn om over te struikelen, een antislip strook aanbrengen op de tegels is een betere optie.
Slaapkamer
In de slaapkamer kan vooral het bed aangepast worden. Een goed senioren-vriendelijk bed is zeer belangrijk. Deze kunnen afstelbaar zijn in hoogte om optimaal comfort te garanderen bij het in- en uitstappen. Ook een automatische boxspring kan handig zijn om gemakkelijk rechtop te zitten. Een bedhekken kan voorkomen dat men ‘s nachts uit het bed zou vallen. Zorg dat belangrijke benodigdheden zich binnen handbereik bevinden op het nachtkastje: telefoon, zaklamp... Lichtgevende stickers op de lichtschakelaren plaatsen is ook altijd een goed idee.
Keuken
Wie nog vaak plezier haalt uit koken, brengt een aanzienlijke hoeveelheid tijd door in de keuken. Maar koken kan voor senioren een lastige karwei zijn. Langdurig rechtstaan en vooral het bukken voor potten of pannen maken het koken belastend. Zorg ervoor dat zoveel mogelijk keukengerei op ooghoogte wordt opgeborgen en verhoog kastjes indien mogelijk. Plaats ook een kruk met wandbeugel in de keuken om tijdig even te kunnen rusten. Toestellen kunnen ook worden aangepast voor senioren met makkelijke bediening en grotere displays.
Algemeen
Hier volgen nog enkele tips voor de rest van je woning. Kleine aanpassingen kunnen wel degelijk een verschil maken. Probeer zoveel mogelijk op de benedenverdieping te houden. Indien nodig kan een traplift geïnstalleerd worden. Haal drempels en verhogingen tussen ruimtes weg, dit kan door middel van een rubberen drempelhulp. Drempels zijn een vaak voorkomende oorzaak voor valpartijen. Ook lage tafeltjes en meubels vormen een risico. (LEES: 5 valpreventie-tips). Voorzie brede deuropeningen zodat je er makkelijk door kan met een rollator of rolstoel. Zorg ook voor voldoende verlichting in de woning. Het is aan te raden een waaklamp te doen branden doorheen de nacht.
Buiten deze materiële aanpassingen kan ook gekozen worden voor een inwonende assistent van RusTThuiS. Je hebt altijd iemand in de buurt die kan helpen waar nodig of bij een eventuele valpartij. Ondersteuning bieden in zowel mobiliteit als dagdagelijkse taken is waar onze assistenten zich in specialiseren. Had u graag meer info gehad over onze diensten, neem gerust contact op via het contactformulier, e-mailadres of telefoonnummer.
Bronnen
https://www.dewaele.com/nl/blog/5-tips-om-je-badkamer-seniorproof-te-maken
https://www.gezinszorgvillers.be/blog/zo-blijven-je-ouders-langer-zelfstandig-thuis
https://getfello.com/langer-thuis-wonen/
http://www.expeditie-slimthuis.nl/is-uw-huis-al-seniorproof/